Ters Psikoloji Nedir? En Popüler Tekniklerin 6’sı

Mayıs 20, 2021
Ters Psikoloji Nedir? En Popüler Tekniklerin 6’sı

Küçük kardeşinize veya çocuğunuza peynir, zeytin yedirmek veya onları tabletlerinden biraz uzaklaştırmak genelde pek kolay değildir. Bu gibi sorunlardan şikayetçi iseniz, bilimin bu konudaki önerisini sizlerle paylaşmanın vakti gelmiş demektir: Ters Psikoloji. 

Ters Psikoloji Nedir?

Bir örnekle şu şekilde açıklayalım, bir anne peyniri sevmeyen çocuğuna; “Peynir yemen yasak.” dediği zaman, o peynir çocuğa çok daha cazip bir seçenek olarak görünecektir. Başta çocuk peyniri yemeyi düşünmüyor olsa da, zıtlaşmayı devam ettirme düşüncesiyle peyniri yiyecektir. 

Bir bireye ters psikoloji uyguladığınızda, onun özgürlük düşüncesini tehdit edersiniz. Kişinin özgürlüğüne karşı oluşturduğunuz bu tehdit, özgürce bir seçimde bulunma düşüncesini cazipleştirir. 

İlişkilerde Ters Psikoloji ve Teknikler

Şimdi ise aile, arkadaş veya sevgilinizle olan sosyal ilişkilerinizde, ters psikolojiyi kullanırken dikkat edilmesi gerekenleri adım adım anlatmaya çalışacağız;

  • Ters Psikoloji Yapacağınız Kişiyi Analiz Edin: İlişkilerde ters psikolojiyi kullanmak, bazı riskleri de beraberinde getirir. Bu sebeple ters psikoloji uygulamadan önce karşınızdaki bireyi analiz etmenizi öneririz. 
  • Aranızdaki İlişkiyi Gözden Geçirin: Karşınızdakini analiz ettiniz, onun bir eylemi yapmayı reddetmesinin sebebinin “psikolojik bir direnç” olduğunu sezdiniz. İşte şimdi ikinci adımdasınız, burada karşınızdakiyle olan sosyal ilişkinizi yüzeysel olarak analiz etmeniz gerek. Size karşı sergilediği davranışlarını incelemeniz faydalı olacaktır.
  • Düşündüklerinizin Tersini Söyleyin: Artık uygulama kısmına geldiniz, burada muhatabınıza düşüncenizin tam aksini söyleyeceksiniz. Tabii bir ayrıntı daha var, bunu anlaşılır ve uygun bir dille söylemeye gayret edin. Karşınızdaki özellikle de bir çocuksa, “Eminim bunu yapamazsın.” demeniz genelde işe yarayacaktır.
  • Tartışmak Yok: Önemli bir nokta daha var, ters psikoloji uygulaması sırasında muhatabınızla tartışmaktan kaçınmalısınız. Bir önceki maddeyle bağlantılı sayılır.  
  • Söylediğinizin Arkasında Durmak: İşte bu çok önemli, olumlu bir etki için söylediğiniz şeyi sağlam şekilde desteklemelisiniz. İstediğinizin tersini söylemeli ve bunu sakin bir ses tonuyla yapmalısınız. Genelde söylediğinizi tekrarlayarak (tabii ki 50 defa değil) bunu yapmanız mümkün. 
  • Son Olarak Uyumu Bozmayın: Tüm bu maddeleri uygularken tutarlı olmayı ihmal etmeyin. Unutmayın buradaki asıl amaç, karşınızdakinin kararına engel olmak değil; özgür bir şekilde sizin düşüncenize yönelmesini sağlamak. Bunu yaparken karşınızdakini incitmemek…

Ters Psikolojiyi Her Durumda Uygulamayın

Ters psikoloji yöntemi her zaman başarılı olacak diye bir kaide yok. Bunun için yukarıda sıraladığımız maddeleri iyi anlamak ve karşınızdaki bireyle olan ambiyansa zarar vermeden bunu yapmak gerekir. Aksi durumda aranızın bozulması bile muhtemel, yani her anlaşmazlık durumunda ters psikoloji uygulamak doğru değil. 

Bu teknik daha çok, kendisine ne yapacağını söylemenizden hoşlanmayan kişilerde faydalı olacaktır. Yanlış bir uygulamada aranız bozulabileceği gibi, doğru uygulama durumunda arkadaşlığınızın daha iyi bir seviyeye çıktığını bile görebilirsiniz. Aramızda kalsın, tutarlı bir yol izlerseniz ters psikoloji ile eski sevgiliyi geri kazanmak bile mümkün. 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


Daha Fazla Kişisel Gelişim

Hümanizm Akımı Nedir: Hümanist Yaklaşım

Varoluşçulukla paralel bir anlayış olan Hümanizm, tarih boyu doğaüstü veya diğer insan dışı şeyl…

Plasebo Etkisi: Sahte İlaçlar Beynimizi Nasıl Kandırıyor?

Plasebo etkisi, kullanılan bir ilacın işe yarayacağına kendini inandırmak denebilir. Plasebo, tı…

Maslow’un İhtiyaçlar Hiyerarşisi Piramidi Nedir?

Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisi, en çok bilinen motivasyon teorilerinden birisidir. H…

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi: Nedir, Teknikleri ve Örnekleri

Kısa süreli çözüm odaklı terapi, kısaca insanların yaşamındaki sorunları çözmek amacıyla uygulan…

Kumar Bağımlılığı: Belirtileri ve Tedavisi

Kumar bağımlılığı, halk arasında daha çok kumarbazlık olarak adlandırılan, tüm kayıplara rağmen …

Oyun Bağımlılığı Nedir? Belirtileri Ve Tedavisi

Dijital Oyun bağımlılığı, günümüzde çok basit görülen video oyunlarının tanıtılmasından başlayar…

Sosyal İletişim Bozukluğu: Nedir, Örnekleri, Belirtileri ve Nedenleri

İletişim bozukluğu dendiğinde en çok rastlanan durumlar eşler arasında (veya evlilikte) iletişim…

Mise en Place: Mutfakta ve Hayatta Nasıl Daha Verimli Olabilirsiniz?

Mise en Place (miz-an-plas olarak okunur), “yerine koymak” anlamına gelen ve bir görev üzer…

Bilime Göre En İyi Uyku Pozisyonu

Hayatta iyi bir gece uykusundan daha iyi çok az şey vardır. Mümkün olduğu sürece 7-8 saatlik bir…

Projektif Testler Nedir, Türleri Nelerdir?

Projektif Testler Nedir? Projektif testler, belirsiz sahnelere, kelimelere veya görüntülere y…

Copy link
Powered by Social Snap