Kişisel Gelişim

Kişisel Gelişim

Öfke Kontrolü: Sakinleşmenize Yardımcı Olacak 11 Yöntem!

1 Mar, 2021

Öfke kontrolü açısından başarısız olmak, pişman olduğunuz şeyleri söylemek, çocuklarınıza bağırmak, iş arkadaşlarınızı tehdit etmek, kızgın mesajlar göndermek, sağlık sorunları...

Kişisel Gelişim

Liebowitz Sosyal Kaygı Ölçeği (LSAÖ): Nedir, Puanlama ve Değerlendirme

28 Şub, 2021

Liebowitz Sosyal Kaygı Ölçeği veya diğer adıyla Liebowitz Sosyal Ağ Ölçeği (LSAÖ), sosyal kaygının çeşitli durumlarda hayatınızda nasıl bir rol...

Kişisel Gelişim

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi: Nedir, Teknikleri ve Örnekleri

28 Şub, 2021

Kısa süreli çözüm odaklı terapi, kısaca insanların yaşamındaki sorunları çözmek amacıyla uygulanan geleceğe ve hedefe yönelik bir yaklaşım demektir. Başlangıç aşamasında...

Kişisel Gelişim

Görsel Hafıza: Öğrenmenin En Temel Bileşeni

14 Şub, 2021

Görsel hafıza, öğrenmenin temel bileşenlerinden biridir ve gelişmiş bir görsel hafızayı geliştirmenin akademik öğrenim üzerinde ciddi bir etkisi olabilir. Ayrıca, gelişmiş...

İçe Kapanıklık Nedir ve Nedenleri Nelerdir?
1
Kişisel Gelişim

İçe Kapanıklık ve Dışa Dönüklük Nasıl Yenilir?

12 Şub, 2021

İçe Kapanıklık Nedir ve Nedenleri Nelerdir? İçe kapanıklık, bir akşam vakti dışarı çıkmak yerine evde geçirmeyi tercih etmek gibi bir...

Kişisel Gelişim

Anlayarak Hızlı Okuma Teknikleri İçin 5 İpucu!

31 Oca, 2021

Evelyn Wood’un adı birçok ülkede hızlı okuma teknikleri ve hızlı öğrenme ile eşanlamlı olarak anımsanır. Kendisi Evelyn Wood Reading Dynamics’in kurucusuydu. Wood,...

Kişisel Gelişim

10 Adımda Kendini Geliştirmek İçin Yapılacak Aktiviteler

28 Oca, 2021

İş, aile ve ödenecek faturalar varken birçoğumuzun kendini geliştirmek için yapılacak aktiviteler hakkında düşünecek zamanı olmadığının farkındayız, bu sebeple kişisel gelişim için...

Kişisel Gelişim

Kitap Okuma Alışkanlığı Nasıl Kazanılır? Maddeler Halinde

21 Oca, 2021

Kitap okuma alışkanlığı bazı insanlar için çile olurken bazıları içinse resmen doğuştan gelen bir hediye. Hepimizin hayat boyunca bazı “ufak”...

Kişisel Gelişim

Flynn Etkisi: Nesiller Arası Zeka Değişimi

20 Oca, 2021

Flynn Etkisi (Flynn Effect) Nedir Muhtemelen büyüklerinizden “zamane çocukları” sözünü duymuşsunuzdur. Flynn etkisi terimi de tam burada ortaya çıkıyor, zeka ve...

Kişisel Gelişim

Aşırı Utangaçlık Nasıl Yenilir? Utangaçlığa Genel Bakış

20 Oca, 2021

Utangaçlık Nedir ve Nasıl Aşılır Utangaçlık, özellikle yeni gerçekleşen durumlarda veya yabancılar arasında, istemsiz şekilde oluşan huzursuzluk ve korku hislerinin...