Kişisel Gelişim
Öfke Kontrolü: Sakinleşmenize Yardımcı Olacak 11 Yöntem!
Öfke kontrolü açısından başarısız olmak, pişman olduğunuz şeyleri söylemek, çocuklarınıza bağırmak, iş arkadaşlarınızı tehdit etmek, kızgın mesajlar göndermek, sağlık sorunları...
Liebowitz Sosyal Kaygı Ölçeği (LSAÖ): Nedir, Puanlama ve Değerlendirme
Liebowitz Sosyal Kaygı Ölçeği veya diğer adıyla Liebowitz Sosyal Ağ Ölçeği (LSAÖ), sosyal kaygının çeşitli durumlarda hayatınızda nasıl bir rol...
Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi: Nedir, Teknikleri ve Örnekleri
Kısa süreli çözüm odaklı terapi, kısaca insanların yaşamındaki sorunları çözmek amacıyla uygulanan geleceğe ve hedefe yönelik bir yaklaşım demektir. Başlangıç aşamasında...
Görsel Hafıza: Öğrenmenin En Temel Bileşeni
Görsel hafıza, öğrenmenin temel bileşenlerinden biridir ve gelişmiş bir görsel hafızayı geliştirmenin akademik öğrenim üzerinde ciddi bir etkisi olabilir. Ayrıca, gelişmiş...
İçe Kapanıklık ve Dışa Dönüklük Nasıl Yenilir?
İçe Kapanıklık Nedir ve Nedenleri Nelerdir? İçe kapanıklık, bir akşam vakti dışarı çıkmak yerine evde geçirmeyi tercih etmek gibi bir...
Anlayarak Hızlı Okuma Teknikleri İçin 5 İpucu!
Evelyn Wood’un adı birçok ülkede hızlı okuma teknikleri ve hızlı öğrenme ile eşanlamlı olarak anımsanır. Kendisi Evelyn Wood Reading Dynamics’in kurucusuydu. Wood,...
10 Adımda Kendini Geliştirmek İçin Yapılacak Aktiviteler
İş, aile ve ödenecek faturalar varken birçoğumuzun kendini geliştirmek için yapılacak aktiviteler hakkında düşünecek zamanı olmadığının farkındayız, bu sebeple kişisel gelişim için...
Kitap Okuma Alışkanlığı Nasıl Kazanılır? Maddeler Halinde
Kitap okuma alışkanlığı bazı insanlar için çile olurken bazıları içinse resmen doğuştan gelen bir hediye. Hepimizin hayat boyunca bazı “ufak”...
Flynn Etkisi: Nesiller Arası Zeka Değişimi
Flynn Etkisi (Flynn Effect) Nedir Muhtemelen büyüklerinizden “zamane çocukları” sözünü duymuşsunuzdur. Flynn etkisi terimi de tam burada ortaya çıkıyor, zeka ve...
Aşırı Utangaçlık Nasıl Yenilir? Utangaçlığa Genel Bakış
Utangaçlık Nedir ve Nasıl Aşılır Utangaçlık, özellikle yeni gerçekleşen durumlarda veya yabancılar arasında, istemsiz şekilde oluşan huzursuzluk ve korku hislerinin...